اعتماد بنفس چیست

اعتماد به نفس نگرشی در مورد مهارت ها و توانایی های شما است. این بدان معناست که شما خودتان را قبول دارید و به آن اعتماد دارید و احساس کنترل در زندگی خود دارید. شما نقاط قوت و ضعف خود را به خوبی می شناسید و دیدگاه مثبتی نسبت به خود دارید. شما انتظارات و اهداف واقع بینانه ای تعیین می کنید، قاطعانه ارتباط برقرار می کنید و می توانید انتقادات را مدیریت کنید.

از سوی دیگر، اعتماد به نفس پایین ممکن است باعث شود شما احساس تردید نسبت به خود داشته باشید، منفعل یا مطیع باشید، یا در اعتماد به دیگران مشکل داشته باشید. ممکن است احساس حقارت کنید، دوست نداشته باشید یا نسبت به انتقاد حساس باشید. احساس اعتماد به نفس ممکن است به موقعیت بستگی داشته باشد. به عنوان مثال، شما می توانید در برخی زمینه ها، مانند دانشگاهیان، بسیار اعتماد به نفس داشته باشید، اما در برخی دیگر، مانند رواب ، اعتماد به نفس نداشته باشید.

داشتن اعتماد به نفس بالا یا پایین به ندرت به توانایی های واقعی شما مربوط می شود و بیشتر بر اساس ادراکات شما است. تصورات شیوه ای است که شما درباره خود فکر می کنید و این افکار ممکن است دارای اشکال باشند. اعتماد به نفس پایین ممکن است ناشی از تجربیات مختلف باشد، مانند بزرگ شدن در محیطی بدون پشتوانه و بحرانی، جدا شدن از دوستان یا خانواده برای اولین بار، قضاوت بیش از حد سختگیرانه درباره خود، یا ترس از شکست. افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند اغلب در تفکر خود دچار اشتباه می شوند.

"<yoastmark

 عزت نفس چیست

یعنی فرد خودش را با ارزش بداند و اطمینان داشته باشد که توانایی یرخورد با چالش های زندگی را دارد، به خود احترام می گذارد، یا این باور را دارد که مستحق خوشبختی، عشق، و موفقیت و ثروت است.

پیامدهای اعتماد بنفس بالا

  • شواهد نشان می دهد که افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارندداری سلامتی بهتر، زندگی اجتماعی بهتر، قوی در برابر اختلالات روانی و مشکلات اجتماعی می باشند.
  • کودکان با عزت نفس بالاتر عملکرد بهتری در مدرسه دارند و رضایت شغلی بیشتری در میانسالی دارند.
  • اعتماد به نفس بالا حتی شانس زنده ماندن را پس از یک عمل جراحی جدی افزایش داده است.
  • افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارند احساس ارزشمندی بیشتری دارند.
  • افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارند لذت بیشتری در زندگی و فعالیتهای خود دارند.
  • افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارند شک و تردیدی نسبت به خود ندارند.
  • افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارند ترس و اضطراب ندارند.
  • افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارند انرژی و انگیزه بیشتری برای عمل دارند.
  • افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارند زمان لذت بخش تری برای تعامل با افراد دیگر در مجالس اجتماعی دارند و وقتی آرام و مطمئن باشید دیگران در کنار شما احساس آرامش خواهند کرد.

 

چرا باید دوره چگونه اعتماد بنفس خود را افزایش دهیم را تهیه کنیم

چطور اعتماد به نفسم را زیاد کنم؟
مخاطبین این دوره چه عزیزانی هستند؟
کسانی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند.
کسانی که اعتماد به نفس لازم برای شروع و یا ادامه کاری را ندارند.
کسانی که به خوبی نمی توانند ارتباط موثر با دیگران برقرار کنند.
کسانی که به دنبال موفقیت های بزرگ هستند.
آیا برای شما هم این اتفاق ها افتاده است که:
که خجالت می کشید و نمی توانید حق خود را مطالبه کنید.
احساس خود کم بینی می کنید و یا غرور اضافه به خرج می دهید تا احساس خوبی داشته باشید.
نمی توانید خود را به همین صورتی که هستید بپذیرید و با خود می جنگیدتلاش می کنید با لباسهای خیلی شیک، ماشین، خانه، مدرک دانشگاهی خود را به معرض نمایش بزارید
اگر حتی پاسخ یکی از این سوالات مثبت است،‌ مطمئن باشید محصول غیر حضوری و دانلودی « اعتماد به نفس » تغییرات چشم گیری برای شما ایجاد خواهد کرد.
چرا باید این دوره را تهیه کنم؟

  •  چون بعد از گذراندن این دوره نقاط قوت خود را می شناسم.
  •  در جامعه تاثیر گذار و موفق عمل خواهم کرد.
  • تبدیل به یک انسان کاریزماتیک و معتبر می شوم.
  • می توانم احساسات منفی و افکار منفی خودم را بهتر کنترل کنم.
  • رسیدن به اهدافم و موفقیتهایی که مد نظر دارم تضمین خواهد شد.
  • در کسب و کارم موفق تر عمل خواهم کرد.
  • از حق خودم و اطرافیانم بهتر دفاع خواهم کرد.
  • دیگر انسان قبلی نیستم و رفتار حرفه ای تری خواهم داشت.
  • روابط عاطفی با دیگران را به خوبی مدیریت خواهم کرد.

"<yoastmark

 

مزایای خرید دوره چگونه اعتماد بنفس خود را افزایش دهیم از سایت فوت و فن

  •  به محض خرید این دوره لینک دانلود دوره در اختیار شما عزیزان قرار می گیرد که شما می توانید دوره را دانلود کرده و در گوشی یا سیستم خود ذخیره کنید. لازم به ذکر است که هرگاه دوره شما بخاطر عواملی از گوشی تان پاک شد میتوانید به پنل کاربری خود در سایت فوت و فن مراجعه کرده و از طریق لینک های دوره مجددا دوره را دانلود می کنید.(این امکان بعد از یکبار خرید مادام العمر فعال است)
  • فوت و فن ضمانت عودت وجه پرداختی تان در صورت عدم رضایت از دوره آموزشی را به شما میدهد.
  • دیگر بیهوده زمان، پول و انرژیتان را در ترافیک جهت شرکت در کلاس های حضوری صرف نمیکنید و انتخاب زمان برگزاری کلاس نیز دست خودتان است.
  • هر کلاس را بارها و بارها میتوانید ببینید و مرور و تمرین کنید.
  • هر زمان سوالی از هر کجای دوره برایتان پیش آمد میتوانید مستقیم با مدرس آن دوره ارتباط بگیرید و مسائلتان را مطرح کنید تا به نتیجه برسید.
  • اساتید و مدرسین ما از بهترین ها در رشته کاری خود هستند که معمولا در شهر یا استان شما سکونت ندارند ولی شما با خرید از سایت فوت و فن براحتی به بهترین دوره آموزشی در زمینه دلخواهتان دسترسی پیدا میکنید.

دیدگاه‌ها (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “چگونه اعتماد بنفس خود را افزایش دهیم”